Лед также ваш друг. «Пакеты со льдом, которые можно использовать в области промежности, могут помочь уменьшить отек, связанный с вагинальными родами», — говорит доктор Перди. «Они также могут помочь при любом чувстве жжения, которое может быть связано со шрамом от кесарева сечения».
Вам обязательно следует иметь под рукой дополнительные послеродовые прокладки (которые в основном представляют собой большие прокладки большого размера), «поскольку у большинства людей кровотечение будет продолжаться в течение четырех-шести недель после родов», — говорит доктор Перди. «Некоторые женщины также предпочитают использовать одноразовое нижнее белье, так как в это время оно может быть более эластичным и удобным». (Подгузники для взрослых также являются удобным вариантом, и их проще использовать. «Многие пациенты говорили мне, что они не трутся о шрам от кесарева сечения, как большинство обычного нижнего белья», — говорит она.)
Что искать в послеродовом наборе
Когда вы делаете покупки для подарка или для себя, «следует учитывать, были ли роды вагинальными или с помощью кесарева сечения, были ли какие-либо разрывы — и какой степени разрыв мог быть — и кормит ли она грудью». », — говорит доктор Харпер. Если вы планируете сделать кесарево сечение, возможно, вам понадобится специальный набор для этой цели.
Тем не менее, по-прежнему существует много совпадений. «У женщин, перенесших кесарево сечение, по-прежнему будет наблюдаться вагинальное кровотечение, поэтому большие прокладки, сетчатое нижнее белье и даже пери-бутылочка будут по-прежнему важны», — говорит она. Кроме того, мамы, рожающие естественным путем, могут захотеть использовать бандаж для живота, чтобы получить дополнительную поддержку в первые несколько дней после родов.
Если вы кормите грудью, возможно, вам стоит поискать набор с кремами для сосков и другими предметами первой необходимости для грудного вскармливания. Крем для сосков «очень полезно применять после грудного вскармливания или сцеживания, чтобы предотвратить или вылечить воспаленные и потрескавшиеся соски», — говорит доктор Перди. «Кроме того, прокладки для грудного вскармливания полезны для сбора молока, которое может вытечь».
Нужен ли послеродовой набор?
Это зависит! Если вы планируете рожать в больнице, многие теперь предлагают пери-бутылки, сетчатое нижнее белье и большие прокладки. За это время вы сможете набить ими сумку и забрать домой. (Некоторые вещи, например, подушечки со льдом, вы можете сделать своими руками перед родами.)
Однако, если вы ищете что-то более роскошное или продуманное, вам может подойти послеродовой комплект. (В конце концов, модные послеродовые ретриты в США существуют и довольно распространены в азиатских странах, таких как Южная Корея.) В любом случае, молодым мамам не следует упускать из виду свое собственное благополучие. «Мы часто возлагаем на себя очень большие надежды, тогда как нам нужно беспокоиться о еде, сне и уходе за собой и нашими младенцами», — напоминает доктор Харпер. «Если послеродовые наборы могут помочь женщинам в уходе за собой, это замечательно».
Познакомьтесь с экспертами
Линдси Харпер, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог, генеральный директор и соучредитель RosyJill Purdie, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог и медицинский директор Pediatrix Medical Group в Атланте, Джорджия
