Sport Soccer Basketball Soccer Cricket Tennis
Эксперты объяснили, как лишний вес влияет на здоровье мозга
Учёные из Китая изучили влияние индекса массы тела (ИМТ) на так называемые нейровизуализационные характеристики здоровья мозга. Результаты их работы опубликованы в журнале Well being Information Science.
Авторы изучили связь между ИМТ и здоровьем мозга у взрослых участников в возрасте от 25 до 83 лет. Они использовали две выборки, которые объединили информацию об ИМТ от 681 275 человек и данные нейровизуализации от 33 224 человек.
Эксперты обнаружили, что высокий ИМТ связан с меньшим объёмом мозга и большей гиперинтенсивностью белого вещества. Учёные объясняют, что белое вещество связано с различными когнитивными функциями, такими как память и внимание.
Для улучшения здоровья мозга рекомендуется поддерживать ИМТ ниже 26,2 кг/м².
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.