Хотя вы, скорее всего, знаете ее по роли Мелли в культовом сериале ABC «Скандал», Беллами Янг — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Хотя 53-летняя актриса сделала себе имя благодаря множеству драматических ролей на экране, она также добилась успехов в мире осведомленности о здоровье сердца, приняв участие в программе Go Crimson, проводимой Американской кардиологической ассоциацией в этом году. Мероприятие по сбору красных платьев для женщин.
В то время как она выставляла напоказ свои вещи в красном платье до пола и легко зачесывала волосы назад, у меня была возможность поговорить со звездой «Блудного сына» о ее связи с инициативой по здоровью сердечно-сосудистой системы и узнать, к чему привел ее собственный путь к здоровью. ее к некоторым серьезным откровениям по уходу за собой.
Что для вас значит инициатива «Красное платье» Американской кардиологической ассоциации? Есть ли личная связь?
«Прежде всего, благослови их сердца, Американская кардиологическая ассоциация внедряет инновации и спасает жизни уже 100 лет, и это так удивительно. Это мероприятие особенно удивительно, потому что оно предназначено для женщин. Существует так много вещей, таких как дозировки и симптоматика, которые сильно различаются в организме женщины, и поскольку все медицинские модели так долго были мужчинами, мы только начинаем по-настоящему понимать основные моменты этого. Однако, как женщины, мы сначала узнаем об этом друг от друга, делясь опытом и распространяя знания, и именно поэтому Go Crimson for Ladies так важно.
Недавно у меня тоже диагностировали высокое кровяное давление. Моя мама тоже недавно скончалась, и врачи сказали, что это произошло из-за горя, и я понятия не имел, что эмоция может так сильно повлиять на мое физическое благополучие. Так что я действительно взял на себя обязательство снизить кровяное давление и позаботиться о себе физически и морально. Теперь я понял, что такие вещи, как медитация и работа с дыханием, вещи, которые, как я думал, были в духовной сфере, во многом укоренены в физической сфере».
Приобрели ли вы за время своего путешествия какие-нибудь привычки для снижения кровяного давления, которые действительно подчеркнули бы важность связи разума и тела?
«Поистине невероятные эффекты, которые может иметь работа с дыханием. Любой вид осознанного дыхания полезен для сердца и тела. Я также использую приложение под названием HeartMath, которое помогает отслеживать сердечный ритм и управлять дыханием, и это действительно оказало на меня наибольшее влияние».