В наши дни для многих людей, похоже, существует барьер входа в сферу ухода за кожей. Влиятельные люди и знаменитости создали впечатление, что для эффективного ухода за кожей требуется 21 шаг и дорогие продукты, но это просто неправда. Мы проконсультировались с дерматологами, чтобы узнать, какие шаги не подлежат обсуждению и в каком порядке лучше всего применять указанный уход за кожей. Следуйте этому руководству, если вы чувствуете разочарование, и мы обещаем, что вы скоро освоитесь.
Contents
Рекомендуемые эксперты
Шаг первый: очистите кожу
По всем направлениям все эксперты, с которыми мы говорили, советуют начинать все с очищающего средства. Нам нужен чистый лист, прежде чем мы начнем наносить другие средства по уходу за кожей. Некоторые эксперты рекомендуют двойное очищение, и лично нам это нравится, особенно если вы пытаетесь одновременно удалить макияж или солнцезащитный крем и хорошо очистить кожу.
Шаг второй: нанесите активы
После того, как вы высушите кожу, Саутлейк, Техас и Монро, дерматолог из Лос-Анджелеса Джанин Хопкинс, доктор медицинских наук, говорят, что пришло время нанести активные вещества. «Это продукт, в состав которого входит лекарство, влияющее на изменения кожи», — объясняет хьюстонский дерматолог Дженнифер Сигал, доктор медицинских наук. «Ночью это обычно корректирующие средства, такие как альфа-гидроксикислоты или ретин-А, которые ускоряют обновление клеток и мягко отшелушивают или осветляют пигменты, такие как арбутин или гидрохинон. Утром активное вещество должно оказывать защитное действие и обычно является антиоксидантом».
Дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, Тина Альстер, доктор медицинских наук, объясняет, что применение активного продукта, такого как витамин С или ретинол, в качестве второго шага в вашей повседневной жизни, гарантирует «оптимальное впитывание и эффективность на чистой коже». «Это также хороший шаг для применения сыворотки с гиалуроновой кислотой, если вам нужно увлажнение», — говорит доктор Хопкинс.
Шаг третий: добавьте крем для глаз
Далее, доктор Альстер говорит, что пришло время использовать средство для глаз, если оно у вас есть в повседневной жизни. Она советует избегать «применения активных продуктов внутри орбитального края, чтобы избежать раздражения». Продукты, которые наносятся на скуловую кость, в любом случае будут диффундировать в подглазную область, но будут вызывать меньше раздражения из-за разбавления продукта».
Шаг четвертый: применяйте рецептурные препараты по мере необходимости
Если в вашем арсенале есть какие-либо рецептурные препараты, доктор Хопкинс говорит, что сейчас самое время их добавить. Однако она советует, если вы применяете ретиноид по рецепту, подождите 20 минут между вторым или третьим шагом и этим шагом.
Шаг пятый: увлажните кожу
Для пятого шага возьмите свой любимый увлажняющий крем. «Увлажняющий крем важен для поддержания кожного барьера, особенно в сочетании с корректирующими продуктами, такими как альфа-гидроксикислоты или ретинол, которые могут раздражать кожу», — отмечает доктор Сигал. «Утром вы можете использовать мягкую увлажняющую формулу, а если вам нужно более интенсивное увлажнение, на ночь можно наносить насыщенный восстанавливающий крем», — предлагает доктор Хопкинс.
Шаг шестой: нанесите солнцезащитный крем
Эксперты сходятся во мнении, что этот дневной шаг имеет решающее значение, и без него все остальные усилия будут потрачены впустую. Доктор Альстер говорит, что SPF должен быть последним средством перед макияжем. Солнцезащитный крем особенно важен при использовании активных веществ и ретинола, поскольку кожа может стать более чувствительной и подвергаться риску.
