И хотя это, пожалуй, труднее всего измерить, Гарсия добавляет, что многие люди находят ощущение сухой чистки очень расслабляющим. «Потратив несколько минут каждый день на то, чтобы побаловать себя этим ритуалом ухода за собой, вы сможете снизить стресс и улучшить самочувствие», — говорит она.
Что нужно для сушки кисти?
Гарсия говорит, что лучше всего подойдет любая кисть, изготовленная из натуральной щетины (вы найдете варианты из кабаньей щетины, козьей шерсти, сизаля и т. д.). У Доктора Мраза нет особых предпочтений, лишь бы щетина была мягкая. Нам нравятся кисть для тела Lather и сухая кисть Goop Final, обе из которых сделаны из гибкой щетины из сизаля (что просто забавно говорить).
В дополнение к мягкой щетке с натуральной щетиной все, что вам действительно нужно, — это немного самоконтроля. «Когда вы даете людям всевозможные щетки, они думают, что это обычная щетка — как будто вы чистите кастрюли и сковородки», — говорит доктор Гроссман. «Но это твоя кожа, и с тобой нужно быть нежным. После этого ты не должен покраснеть или поцарапаться».
По словам Уилсона, вам понадобится всего пять минут, чтобы завершить процедуру сухой чистки. Вот что она говорит делать:
Начните со ступней и продвигайтесь вверх и вокруг тела. Используйте легкие прикосновения и выполняйте только несколько движений на каждую область. Кисть по направлению к сердцу и заканчивайте движения в местах дренажа лимфатических узлов, таких как подмышки или пах. (Но не используйте щетку непосредственно на гениталиях.)
Доктор Гроссман рекомендует втирать легкими круговыми движениями перед тем, как принять душ, не касаясь груди и полностью избегая лица. «Вы можете быть немного жестче с коленями, локтями, лодыжками и верхней частью стоп, где кожа толще».
Что делать после сухой чистки?
Когда вы будете готовы принять душ, доктор Гроссман рекомендует очистить тело с помощью мягкого средства для мытья тела, например, средства для мытья тела Dove Deep Moisture, удостоенного награды Attract Better of Magnificence. Однако вы можете отказаться от любых других средств отшелушивания, таких как скраб для тела. или средство для умывания от прыщей, поскольку доктор Гроссман предупреждает, что оно может вызвать жжение кожи. «Вы удаляете этот поверхностный слой [when you dry brush]что временно делает вашу кожу более чувствительной», — говорит она.
Все наши эксперты рекомендуют после душа после сухой щетки нанести насыщенный, но нежный лосьон для тела или масло для тела, чтобы по-настоящему увлажнить кожу. «Воспользуйтесь отшелушиванием, которое поможет впитыванию», — говорит Гарсия. Мы являемся поклонниками мягкого увлажняющего крема Nivea Tender Moisturizing Cream для особенно сухой кожи, удостоенного награды Better of Magnificence.
Кому не стоит попробовать сухую чистку?
Как упомянул доктор Гроссман, сухая чистка может сделать кожу более чувствительной, поэтому кожа, которая уже изначально чувствительна, может отказаться от лечения. Сюда входят люди, страдающие экземой или псориазом, говорит доктор Мраз. «Псориаз может вызвать кебнеризацию, что означает «вызвать травму, которая может привести к ухудшению состояния кожи», — говорит она.