У меня себорейный дерматит, и дерматологи советуют его лечить

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо посетить дерматолога. Время, которое вы потратите на посещение одного из них, стоит того стресса, который сэкономит вам время в долгосрочной перспективе. Подумайте об этом: неправильный диагноз себорейного дерматита может усугубить ситуацию и привести к еще большему стрессу, который я испытал, что может означать больше обострений и, в конечном итоге, больше проб и ошибок. Это порочный круг, который, вероятно, можно пропустить, назначив часовую встречу.

Как лечить себорейный дерматит

Вы посетили своего дерматолога, чтобы подтвердить наличие этого заболевания, верно? Отлично. С этим разобрались, вот несколько рекомендованных экспертами стратегий и безрецептурных средств, которые вы можете попробовать дома.

При себорейном дерматите кожи головы

Для кожи головы первой линией обороны должны стать противогрибковые или противогрибковые препараты, такие как шампунь с циклопироксом или кетоконазолом, которые ваш дерматолог может выписать вам на приеме. «Обычно я советую своим пациентам мыть голову шампунем, отпускаемым по рецепту, два-три раза в неделю, оставлять шампунь на 5-10 минут, а затем использовать свой обычный шампунь и кондиционер», — говорит доктор Эльрашиди.

Покупая безрецептурные шампуни, обратите внимание на противогрибковые ингредиенты, такие как пиритион цинка и сульфид селена, для борьбы с чрезмерным ростом малассезии. Доктор Эльрашиди рекомендует шампунь DermaZinc, который содержит пиритион цинка. Я клянусь рекомендацией моего дерматолога, Selsun Blue Every day Care, за его мощное сочетание пиритиона цинка, сульфида селена и салициловой кислоты — идеальное тройное средство. Кроме того, он прекрасно пенится, не оставляя моих волос слишком сухими.

Но избегайте одновременного использования рецептурных и безрецептурных шампуней от перхоти. «Если вы используете шампунь с циклопироксом, не стоит использовать также шампунь Head &Shoulders, потому что он слишком сушит кожу головы», — говорит доктор Эльрашиди.

Отшелушивающие ингредиенты, такие как салициловая кислота, также могут помочь удалить чешуйки, но это не может быть основным лечением, говорит доктор Гохара. Она рекомендует шампунь Neutrogena T/Sal Scalp Construct-Up Management Therapeutic Shampoo, который содержит 3% салициловой кислоты и снимает шелушение без раздражения. Редакторам Attract также нравится шампунь Briogeo MegaStrength+ Dandruff Reduction Shampoo, который может сделать кожу головы скрипящей и чистой. Старший редактор Джеса Мари Калаор, страдающая себорейным дерматитом, использует его, когда ее кожа головы воспаляется и сильно шелушится.

При себорейном дерматите лица

Если вам прописали местное лекарство от себорейного дерматита лица, например, кетоконазол или стероидный крем, обязательно наносите его на чистую сухую кожу, прежде чем накладывать другие средства по уходу за кожей. Доктор Элрашиди рекомендует не усложнять остальную часть вашего режима, поскольку слишком много средств могут повлиять на эффективность вашего лекарства и вызвать раздражение вашей и без того чувствительной кожи. Она предлагает ограничить вашу процедуру только вашими рецептами, очищающим средством, увлажняющим кремом и SPF каждые два часа. «Когда все не так ярко, вы можете попробовать другие средства, но я не думаю, что вам нужна 15-шаговая схема ухода за кожей».

Каких продуктов мне следует избегать?

Прежде всего, не поддавайтесь желанию взять с собой любой стероидный крем, который есть в вашей аптечке. Не следует использовать старые рецепты для лечения текущего состояния кожи. «Мы не хотим делать ничего, что могло бы истончить кожу или способствовать появлению прыщей», — говорит доктор Кунду. Ваш дерматолог назначит эффективность и продолжительность использования любого лекарства, которое соответствует вашим потребностям, поэтому важно следовать его инструкциям по лечению.